Beslenme ve diyet danışmanlığı · Beşiktaş, İstanbul

Planı size
uyduran bir denge

Denge Beslenme; alışkanlıkların, çalışma düzeninin ve mutfak gerçeğinin birlikte konuşulduğu bir danışmanlık stüdyosu kurgusudur. Her görüşme ölçüm ve öykü ile başlar.

Randevu talebi Danışmanlık başlıkları

Beslenme danışmanlığı, hekim tanısı ve tedavisinin yerine geçmez. Bu sayfada kilo vaadi, süre taahhüdü, başarı oranı ve öncesi–sonrası görsel yer almaz; içerik bilgilendirme amaçlıdır.

Ölçüm ve öykü45 DK

Plan görüşmesi30 DK

Kontrol2 HAFTA

Mutfak listesiPDF

01 / Danışmanlık başlıkları

Görüşmelerde
ele alınan konular

Ölçüm ve değerlendirme

Antropometrik ölçümler, beslenme öyküsü ve günlük düzenin birlikte kayda geçirilmesi.

Mutfak düzeni

Evdeki alışkanlıklara göre alışveriş ve hazırlık listesi.

Sporcu beslenmesi

Antrenman düzenine göre öğün zamanlamasının planlanması.

Aile ve çocuk

Ev halkının tamamını kapsayan, uygulanabilir öğün düzeni.

Hekimle iş birliği

Tanı konmuş durumlarda hekiminizin yönlendirmesiyle plan hazırlanır.

Kontrol görüşmeleri

İki haftada bir yapılan kısa görüşmelerle planın gerçek hayata oturup oturmadığı konuşulur; gerekirse plan yeniden düzenlenir.

02 / Görüşme akışı

Randevudan
kontrole

Adım 01

Ön görüşme

Talebiniz alınır; beklentiniz ve varsa hekim yönlendirmeniz kısaca konuşulur.

Adım 02

Ölçüm ve öykü

Stüdyoda ölçümler alınır, günlük düzeniniz ve mutfak alışkanlıklarınız kayda geçirilir.

Adım 03

Plan görüşmesi

Hazırlanan öğün düzeni birlikte okunur; uygulanabilir olmayan başlıklar değiştirilir.

Adım 04

Kontrol

İki haftalık aralıklarla kısa görüşmeler yapılır; kayıtlar dosyanıza işlenir.

Adım 05

Devam kararı

Takibin sürmesi ya da sonlanması birlikte kararlaştırılır; dosyanızın kopyası size verilir.

03 / Stüdyo künyesi (kurgusal)

2018Stüdyonun kuruluş yılı

0Diyetisyen

0 dkİlk görüşme süresi

0Görüşme odası

Bu künye tasarım demosu için kurgulanmıştır; gerçek bir stüdyoya ait değildir ve hiçbir danışmanlık çıktısını ifade etmez.

04 / Stüdyo

Görüşmenin
geçtiği yer

Görüşmeler, ölçüm köşesi ve mutfak masasının aynı mekânda olduğu bir düzende yapılır. Amaç, planı soyut bir listeden çıkarıp gündelik hayata yaklaştırmaktır.

Kayıtlarınız tek dosyada tutulur; talep ettiğinizde kopyasını alırsınız.

05 / Ekip

Görüşmeyi yürüten kadro

Dyt. Ece Tanrıkulu

Diyetisyen · Kurucu

Dyt. Barış Gökmen

Diyetisyen · Sporcu beslenmesi

Dyt. Sude Alparslan

Diyetisyen · Çocuk ve aile

Tolga Beyazıt

Randevu koordinatörü

06 / Sık sorulanlar

Randevu öncesi

İlk görüşmede ne oluyor?

Ölçümler alınır, beslenme öykünüz ve günlük düzeniniz konuşulur. İlk görüşme yaklaşık 45 dakikadır.

Plan ne zaman veriliyor?

Plan, ilk görüşmenin ardından hazırlanır ve ikinci görüşmede birlikte okunur.

Hekimimin önerisi var, uygun mu?

Evet. Tanı konmuş durumlarda hekiminizin yazılı yönlendirmesi doğrultusunda çalışılır.

Kontroller ne sıklıkta?

Genellikle iki haftada bir planlanır; sıklık birlikte kararlaştırılır.

Ücretlendirme nasıl?

Randevu öncesi bedel paylaşılır. Demo kurgusunda ilk görüşme 1.800 ₺, kontrol görüşmesi 900 ₺ olarak gösterilmiştir.

Çevrim içi görüşme var mı?

Evet, ölçümlerin evde alınabildiği durumlarda çevrim içi görüşme planlanabilir.

07 / İletişim